Donne in Benessere
Dal punto di vista ormonale, le donne sono creature complesse.
Nel corso dell’evoluzione il corpo femminile è chiamato a fronteggiare tre delicate fasi temporali:
- premenopausa (mestruazioni e gravidanza)
- menopausa
- postmenopausa
Per migliorare il benessere psicofisico e salvaguardare la salute durante ciascuna di queste fasi evolutive, la letteratura medica internazionale raccomanda l’uso degli Omega-3.
È stato dimostrato che l’assunzione di tali acidi grassi regola il sistema ormonale della donna e ne migliora, di conseguenza, lo stato di salute generale.
In particolare:
- in adolescenza aiutano ad alleviare i fastidi associati alla sindrome premestruale;
- in gravidanza sono efficaci nel prevenire il diabete gestazionale, il parto prematuro e la depressione post partum; in più, grazie alla specifica azione del DHA (acido docosaesaenoico), favoriscono un migliore sviluppo del sistema nervoso centrale del feto;
- nel periodo dell’allattamento al seno contribuiscono a sostenere i valori di DHA nel latte materno, cruciali per supportare la crescita ottimale del cervello del neonato;
- nel corso della menopausa sono efficaci per la salute cardiovascolare e utili per ridurre irritabilità, vampate di calore, sovrappeso e ipertensione;
- in postmenopausa svolgono un ruolo importante nel contrastare l’osteoporosi.
Vedi anche :
Dolori mestruali e sindrome premestruale
Gestazione, allattamento e depressione post partum
La gestazione e il rischio di allergie per il nascituro
Cuore e sistema nervoso della donna